『マタニティ・産後ピラティス』パーソナルレッスン✨子連れOK✨心斎橋・本町（投稿ID : egm8m）

『産前&産後ピラティス』パーソナルレッスン🤰✨ 心斎橋筋商店街内のStudio PrimeTime にて、マタニティピラティス、産後ピラティスレッスンを開催しております。 女性にとって、体も心も大きな変化がある時期を、ピラティスでスッキリ爽やかに！ ❤️マタニティピラティス / 産前 快適なマタニティライフを過ごす為の心身を整え、出産と産後に必要な身体作りを行います。 気持ちよく呼吸しやすく、産前産後に必要な骨盤の調整も行います。 ❤️マタニティピラティス / 産後 出産前よりキレイになる秘訣がいっぱいのピラティス！！ 出産後開いた骨盤は徐々にもとの位置に戻っていきます。 その時にピラティスで正しく整える事がキーです。歪んだまま戻るとむくみや腰痛の原因になったりします。 産後は妊娠中赤ちゃんを守り続けていた身体を癒してお母さんを回復させる重要な時に、できるだけ早くに筋肉を鍛えることで、プロポーションを整えることもできます。 ⏺️講師 eRiko ・FTP マットピラティスアドバンスインストラクター ・マタニティヨガインストラクター ・リンパマッサージインストラクター ⏺️日時 受講者のご希望日時を伺い調整いたします。 ⏺️料金 ーーーー料金ーーーーー ◆パーソナルレッスン◆　会員様特別価格（税込み） 【60分￥5,500】 【90分￥7,700】 ※通常回数券利用可 ※前払い制となります。（現金払い希望の際は事前にスタジオにてお支払いください。当日現金払いはお受けできません。） 非会員様は別途￥1,100が必要となります。 (現地払い) 🔶セミパーソナルレッスン🔶(2名～3名様の料金) 【60分 8,250円】 二人の場合お一人　￥4,125 三人の場合お一人　￥2,750 　 【90分 9,900円】 二人の場合お一人　￥4,950 三人の場合お一人　￥3,300 ※4名以上の場合 60分：一人につき￥2,750 90分：一人につき￥3,300 ずつとなります。 ※回数券は利用できません。 ※基本前払い制となります。 ーーーーーーーーーーーーーー グループ全ての方が ①非会員様 ②３ヶ月以上レギュラーレッスンを受講されていない会員様 ③男性 は上記価格+1100円となります。 ーーー注意事項（※必ずお読みください。）ーーー ※三か月以内にレギュラーレッスンを受講されている会員様が対象の特別価格となります。 ※非会員様は、パーソナルレッスン会員(入会金￥3,300)にご入会いただければ会員価格で受講可能。 ※パーソナルレッスンの体験レッスンは承っておりません。 ※レッスンに関係の無い内容、講師のプライベートに関する事、その他守秘義務がある内容などについてのご質問にはお答えできない場合がありますのでご了承ください。 ※ルールをお守りいただけない場合、スタジオや講師が判断をし、個人レッスンの受付をお断りする場合もございます。 　 －－キャンセルについて－－－ パーソナルレッスンは3日前からキャンセル料が発生します。 【3日前～前日￥1,000】、【当日￥全額】 ※講師の予定を押さえている為、体調不良などでもキャンセル料が発生いたしますのでご了承ください。(前日までなら￥1,100にて日時変更可能) ※振込でのキャンセル料差額返金の際、振込手数料はお客様負担となります。 ⭐持ち物は、産前／産後ともに ◯飲み物 ◯タオル ◯動きやすい服装 産前の方は必要であれば、防寒着や靴下などもご用意ください。 ⭐マタニティクラス受講時の注意事項 ・妊娠16週以降の方を対象としています。 ・主治医、担当助産師より、ピラティスなどの運動をしてもよいという許可を得ている事。 ・ご家族の同意を得ている事 ・クラス受講の際には、健康保険証、母子手帳、産科診察券を必ずご持参ください。 Studio PrimeTime 大阪市中央区南久宝寺町3-4-15加藤ビル2階 (心斎橋筋商店街内、ドコモ北心斎橋店さんとサンドラッグさんの間の扉から2階へお越しください)