ライフスタイルに合わせたダイエットメソッドをマンツーマンでご提案！仕事や育児で運動の時間が取れない人の やさしい食べやせ基本ルール（投稿ID : duod4）

数あるサイトの中から目をとめていただき、ありがとうございます。 健康補助食品や運動ではなく、食生活を改善することにより無理なくダイエットをするメソッドをマンツーマンでライフスタイルに合わせた内容でお伝えしています。 ダイエットを経験したことがある女性は全体の８割以上、その成功率は約３割にとどまるというデータがあります。 ダイエットはとにかく楽しくない！我慢ばっかり！中には人生の楽しみが奪われる！そんな風に思っている人もいるのではないでしょうか？けれど、痩せること以外にもダイエットで得られる効果はあると思うのです。事実、私も辛いダイエットをいくつも経験しました。無理なダイエットをして体調を崩してしまったり、反動で過食してしまったり、お金をかけてダイエットサプリを買ったり、エステに通ったり・・・・雑誌やメディアで取り上げられているダイエットには飛びつくように試していました。 結局、私の場合は体調不良を改善するという事項が最優先となり、独学で様々な自然療法、食事療法を試し、結果健康を取り戻すと同時にダイエットにも成功するという相乗効果を得ることができました。 「ダイエット＝痩せる」という側面だけを見がちなのですが、私たちを支える要でもある「体を整える」→「食を整える」ということが最重要事項なのです。それはまたマインドにも影響します。 ダイエットで手に入れられる相乗効果は人それぞれです。ただ、痩せるだけでななく、何かに気づいてもらえると嬉しいです。どんな悩みを解決でき、どんな結果が得られるか？ ・空腹で何度も挫折をくりかえし、リバウンドした経験を持つ人も成功できるダイエット。 ・健康的に食べてに痩せることにより、ストレスを無くして、ダイエット成功！ ・ダイエット成功後もキープし続け、自分で自分の体をコントロールできるようになる！ ・以前のすぐ挫けてしまう自分と決別！継続維持で心も体も前向きに！ ・今より素敵な自分を手に入れる。 ☆なぜそのような結果が出るのか？ ・一緒に、無理のない、個人にあった食習慣の形成。 ・ダイエットは習慣の賜物。その習慣がなぜ定着しないかをポイントで見つけ、どのようにすれば改善できるか、改善後どのように習慣化できるかをアドバイス。 ・食事制限は辛い！苦しい！楽しくない！という固定概念を徹底的にマインドから解放して、ハッピーな食生活を提案。 ☆こんな人にきて欲しい ・食事制限なんんてできない！無理！したくない！と思っている人 ・痩せたいのに食べるのが止められない、つい過食してしまう人。 ・体力がなくて運動ができない、続かない人。 ・外食が多くて食事制限ができない人。 ・いろんなダイエットを試したけど、結果が出なかった。 ・もう、本当に自分を変えたい！ ・年齢、性別も関係ない！いつまでも綺麗で、かっこよくいたい！ ・子供がいて・・・仕事が忙して・・・考える余裕もない。 ☆場所と時間 時間：90分 料金：2000円 場所、日時：個別にてご相談をさせて頂きます 申し込み方法 お問い合わせより、ご希望の日時をご連絡ください ☆よくあるご質問 Q.男性でも参加できるの？ A.もちろんです。積極的なご参加をお待ちしております。 Q.高いサプリを売りつけられない？ A.サプリ等を利用したダイエット方法ではございません。 ☆このような方はご遠慮ください。 ネットワークビジネスなどの勧誘、または営業目的 同業他社の方 ☆講師PROFILE 10代の頃から”ぽっちゃり”体型のコンプレックスに悩まされ、”細い”スタイルになるため、試したダイエットは数知れず。断食、ダイエット食品置き換え、ジム通い、ボクササイズ、朝食抜き、グリーンスムジー（緑黄色野菜ジュース）・・・１万円もするダイエットメソッドが書かれた本を購入したことも。 30代以降はアメリカ、中国、マレーシアでの海外生活で、その度に帰国する頃には１０kgの増量、また外出できないほどの疲労感、鬱症状、頭痛という「病気」とは診断されない体調不良に悩まされ、ついにはメニエール氏病も発症。西洋医学での治療を試み、何件もの病院を渡り歩き、漢方薬等も試すが改善がみられず、独学で食事療法を学び治療を試みる。そして、現在は食習慣を改善することにより、理想体型を10年以上キープし、メニエール氏病の症状も治り、ライフスタイル（＝食生活改善）により心身ともに穏やかに、幸せに過ごすダイエットをするコンサルタントとして活動中。