ピラティス呼吸に合わせて、からだをバランスよく鍛え、からだの軸を整えるトレーニング。効果：お腹を鍛えることで、全身のバランスを整え、姿勢の改善、肩凝り軽減、腰痛の軽減などが期待できます講師のプロフィール名前：じゅんピラティスイストラクター×理学療法士。加古川の自宅でピラティスの個人指導、いろんな職種の方々とコラボ企画としてのグループレッスンを実施してます！理学療法士としても現役で活躍中。参加費：2500円必要物品：お茶と汗ふきタオル。 動きやすい格好でお越しください。自遊空間こっこ〒553-0002 大阪市大阪市福島区鷺洲5-8-10 山崎ビル2階申込みは下記でお願いします。 http://kokucheese.com/event/index/442879/
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