元気を取り戻すための、静かな身体ワーク（少人数）護身術。呼吸や姿勢、手の形（ムドラー）、言霊も使う稽古してます。（投稿ID : 1lvfpx）
更新2025年12月21日 23:12
作成2025年12月19日 22:24
日々の疲れや緊張で、 「なんとなく元気が出ない」「体が重い」 そんな方に向けた、やさしい身体ワークです。 呼吸・姿勢・簡単な動きを通して、 体と神経をゆっくり整えていきます。 激しい運動や、強い力を使うことはありません。 年齢・体力・経験は問いません。 呼吸や姿勢、手の形（ムドラー）、言霊も使う稽古してます。 続けることで、 ・安心して動ける感覚 ・日常で無理をしにくい体の使い方 が自然と身についていきます。 少人数で、落ち着いた雰囲気を大切にしています。 ご興味のある方は、お気軽にご連絡ください。 ご縁のある方のみ、静かにお受けしています。 薩摩 光之伝道師 puremind1959@icloud.com
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