🔥女性限定パーソナル：夏直前！2ヶ月で本気ボディメイクチャレンジ（先着5名様）（投稿ID : 1glu4d）

“運動したい”って言いながら、気づけば1年経ってるアナタ！ この度、先着5名様 女性限定で 短時間×高効率トレーニング 「2ヶ月ボディメイクチャレンジ」の参加者を募集します！ 【ご挨拶】 こちらのページをご覧いただきありがとうございます。 YOSHIMI（よしみ）です。 フィットネスクラブでの運動指導歴10年、現在はダンスを中心に女性向けにレッスンを行っている、アラサーインストラクターです！ 【こんな悩みはありませんか？】 痩せたい！運動したい！でも… ・ジムだと人に見られるのが恥ずかしい →自分でやろうと思ったけど、YouTubeの運動動画を「お気に入り保存」してそのまま… ・自分に合う運動や方法が分からない →ジムに入会したけど、数回行って辞めちゃった ・運動したい気持ちはあった、でも続かない →せっかく買ったスポーツウェアやシューズが新品同様… 【今年こそ、運動したい！という、そこのアナタ】 （言われなくても分かってる、と言いたくなるかもですが） 運動で忘れてはならないことは「継続すること」です。 私もフィットネスクラブに勤めて、辞めていく方をたくさん見てきました。 せっかく「運動しよう」と思えたのに ジムに入会したこと、トレーニングウェアを買ったこと、それで満足していませんか？ めちゃくちゃもったいないです！ 「時間がない」と辞めていった方は、ジムに来ること自体が面倒になり、来館数が減ったという方がほとんどでした。 でもそれって実際は「どんな運動をすればいいか分からなかった」「モチベーションが上がらなかった」「その時”運動”の優先順位が低かった」とかではないでしょうか？ 続かなかった自分を振り返ってばかりせず、一緒に前に進みましょう！ 習慣化はコツです！ 仕事、家事、育児、介護等と運動の両立ってカッコよくないですか！？ ・ダイエットして自分に自信を持ちたい ・運動を趣味にして毎日を充実させたい なりたい姿をお手伝いさせていただきたいです。 【内容】 30分間/回の脂肪燃焼トレーニングを週1回、対面パーソナルセッションで行います。 音楽をかけながら楽しく行います♪ リズム感に自信がない方でも大丈夫！ 音楽はBGMでかけますので、音楽に合わせる必要はありません。 私も途中一緒に動きます！ ＜その他＞ ・個別目標設定＆カウンセリング（初回のみ） ・自宅でもできる簡単トレーニングをレクチャー 【曜日/時間】 インストラクターと調整 ※期間については、5〜7月の2ヶ月間を想定しております。その他時期はお問い合わせください。 【場所】 大阪市内近隣の貸しスペース等 ※梅田や難波へのアクセスが可能な方を優先いたします。梅田や難波以外のエリアでもご相談は可能ですが、貸しスペースの数が少なく予約が取りづらいこともあるので、事前に可能エリアについてはご相談ください。 【こんな方を募集しています！】 ・運動は苦手だけど、運動したい気持ちがある人 ・楽しく運動を習慣化したい人 ・夏までに体を引き締めたい人 【ご参加にあたって】 ・今回は内容改訂に伴い、新プログラム＆サポートのモニター（検証）募集となるため、募集枠は5名様とさせていただきます。 ・年齢制限は設けておりませんが、プログラム内容より20代〜40代を想定しております。その他ご年齢の方は、一度ご相談ください。 ・ご年齢に関係なく安全に行うためにも、場合によってはお断りさせていただく場合もございますので、ご了承ください。 ・結果には個人差がありますが、行動することで体の変化（効果）は期待できます。そのためにも、アナタの「やってみよう！」という気持ちが何より大事です。私も全力でサポートしますので、2人3脚でやっていきましょう。 「やってみたい！」「検討したい」という方は、以下の内容を「投稿者へメールで問い合わせ」からメッセージでお送りください。 (1)お名前 (2)年齢（例：30代前半） (3)実施希望エリア (4)運動経験/運動歴 (5)既往歴（例：学生時代に膝を怪我したことがある、腰痛持ちである） (6)その他伝えておきたいこと 詳細のご案内をさせていただきます。 一日でカラダを変えることは難しいです。 でも、一日の積み重ねは大きなものになります！ まず、やろうと思った自分を褒めましょう♪