パーソナルトレーニング！1人ではなかなか運動が続かないあなたのための個別レッスンです！（投稿ID : 12uy79）
更新2024年10月2日 09:06
作成2023年6月23日 09:45
初めまして！ 理学療法士の東（ひがし）と申します。 私は、主にサッカー選手や高齢者、小児施設での指導実績があります。年齢や性別に関係なく指導が可能で幅広いお悩みを運動を通して解決することができます。 レッスン内容としては、30分コースと15分コースを選んで頂けます。また、トレーニング後のマッサージ等も別料金で対応しております。 ゴムチューブを使ったマット運動からダンベルやバーベルを使った運動、インターバルトレーニングなど様々な方法の運動を行います。 利用者様の運動実績やフォームの習得スピードに合わせて、丁寧に説明しますので24時間ジムなど個人でのトレーニングに挫折した方、大歓迎です！ ただし、扱える重量が７０ｋｇまでしかありませんので、高重量でのトレーニングをしたい方はご遠慮願います。 【6回券】30分コース：15,000円 【月6回まで】15分コース：5,000円
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