小学生のためのヨガ福島区　ヨガともの作り＆絵本（投稿ID : 11hfg2）

小学生の時期が、身体の成長の過程で、 ゴールデンエイジと 言われ、 見ただけで、動きを 真似する事が 最もやりやすい時期と言われています！ この時期に覚えた 動きは ずっと忘れないそう。 ヨガでは、身体の様々な筋肉を満遍なく 動かします。 呼吸を使って、安心で快適であるように、 ポーズをとっていきます。 あらゆるスポーツの土台になるヨガ！ ヨガは、ヨガ哲学と言って、 心身ともに心地よく生きるための知恵が 伝えられています。 心の持ち方から、現実が変わっていくこと、 そんなヨガの知恵も簡単に、 分かりやすく、子供達に伝えています！ ◇レッスン内容 ヨガ→動く時間 物づくりや絵本→静かな時間 動く時間と静かな時間を過ごす事で、 精神の安定を図る。 また、手先の器用さと、集中力を養う。 絵本を通して 分かりやすく、ヨガの知恵も伝える。 ◇レッスン場所 大阪市福島区吉野コミュニティーセンター 環状線の野田駅から、徒歩5.6分 ◇レッスンスケジュール 毎月第2.3.4の土曜 （祝日や、長期休暇により変更あり） AM9:30〜11:00 ◇対象 小学生1年から6年 ✔︎よく怪我をする ✔︎運動する機会が少ない ✔︎集中力をつけたい ✔︎バランス感覚がない ✔︎競争が苦手 ✔︎心も整えたい ✔︎スポーツのパフォーマンスを上げたい ✔︎扁平足や、O脚を治したい ◇お申し込み https://resast.jp/page/event_series/65937 ◇受講料 単発参加　1400円 　　　　　　　　　　　　　　 1ヶ月コースで3600円 体験　1000円 子供達に、生きやすくなる 知恵と身体を 贈ってあげましょう♡ アメブロ ↓↓↓ https://ameblo.jp/kachinajp インスタグラム強化中！ ↓↓↓ https://www.instagram.com/tomi.nozomi.yoga/ 公式ライン （お問い合わせに便利です） https://lin.ee/qaieCHw