日本の伝統発酵飲料　ミキ作り講座（投稿ID : fjhji）

こんにちは！ ファスティングマイスター学院東大阪支部長の白智愛です✨ 全国でも長寿者が多いことで知られる奄美大島で古くから飲み継がれている、伝統的な発酵飲料「ミキ」を作る講座を開催します😊 材料はさつまいもと米だけ！ 豊富な乳酸菌が腸内環境を整え、様々な不調を改善に導きます✨高血圧、動脈硬化、下肢静脈瘤、アトピー、便秘、うつが大改善！ 味は酸味があって、真っ白で、まるでヨーグルト。 ヨーグルトの同等以上の発酵力がありますが、 乳成分が一切入っていないので、乳糖不耐の方も安心！カゼインによる炎症もなし！ ホルモン剤の心配もなし！ 冷えも改善するので、これからの季節には嬉しいですよね♪ 一度作り方を覚えると、家で簡単に作ることができます✨ この講座では、・ミキのストーリー・効果効能・ミキの作り方、料理応用レシピを一緒に作りながら学んでいきます♪ ミキを使用した料理の試食もご用意致します💕 詳細 日時: 11月2日(土) 14:00〜16:00 場所: 大阪府大阪市淀川区西中島6-11-31 参加費: 3,500円持ち物: 200ml〜300mlくらいのガラス瓶(作ったミキを入れる用)服が気になる人はエプロン 講師: 寺前祐子　白智愛 そして今回はなんと！整膚美容師　寺前祐子さんが　整膚ワンポイントレッスンもレクチャーして下さいます✨ 整膚とは、皮膚を引っ張ることで亡くなった毛細血管を蘇らせ、シミ、シワの改善、美白、痩身、健康回復までいいことづくめ！ 誰でも自分でできるセルフ整膚のレッスンです✨ お子様連れでもOKです✨ 料理が出来ない人でも本当に簡単に作れちゃうので、是非気軽にご参加下さい♪