【オンライン】医学博士から学ぶ　ストレスマネジメント集中講座（６月） （投稿ID : j0c93）

6ヵ月以内のリテイク1回無料！ストレスの正しい知識と対処法を専門家から学んでみよう。講師はヒマラヤでの聖地巡礼と修行を重ねてきたディープヒマラヤ伝統ヨギ！
講師：皇村　昌季

本講座では、

・ストレスとは何か？
・ストレスからくる病にはどんなものがあるか？
・ストレスが溜まると私たちの体にはどんなことが起こるのか？
・ヨガを活用したストレスマネジメント（アーサナや呼吸法）
を体系立てて学んでいきます。

4時間の講義の中には、座学だけでなく、実際に体（筋肉）へのアプローチ方法として、ストレスを味方につけるためのアーサナの実践、自律神経を整えるための呼吸法の実践を体験して頂きます。

また、皇村昌季だからできる、最先端医療施設におけるヨガの導入や活用方法を勉強するなど、ヨガを医学的に解明しお話いただけるという類まれな講義となっています！

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講座の詳細とお申込みはこちら↓
https://www.yoga-academy.jp/program/13752/

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【日時】
6月14日（日） 10:00～15:00

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【受講料】
11,000円

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【参加対象】
・自分自身でストレスケアをする方法を学びたい
・ヨガでストレスマネジメントできる方法を知りたい
・ストレスとは何か、専門家から勉強したい。

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【ご準備いただくもの】
・Wi-Fiなどのネット環境（モバイル通信では追加料金が発生する可能性があります）
・PC、iPad、タブレット等（スマホでも視聴可能ですが、大きい画面のほうが見やすくご受講いただけます）
・筆記用具

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【お問い合わせ】
この講座に関するお問い合わせについては、下記アドレスまでメールでご連絡ください。
ヨガジェネレーション
yoyaku@yoga-gene.com