痛みを抱えている人向けマインドフルネス （投稿ID : 1ehn47）

【対象者】

・腰痛や肩こり、頭痛に悩んでいる人

・痛みが慢性化している人

・治療しても痛みが治らない人

・線維筋痛症を抱えている人

・薬を使わずに痛みを治したい人

・痛みの治療に関わる医療従事者




腰痛や肩こり、頭痛や膝痛の慢性的な身体の痛みを抱えている人向けのマインドフルネスセミナーです。


マインドフルネスの瞑想や実践は


慢性的な身体の痛みの軽減に対して有効であることがわかっています。



なぜなら心の状態や考え方


ストレスや痛みの捉え方によって痛みは大きくなったり慢性化するからです。


マインドフルネスが有効であるとは言っても


ただやみくもに取り組めば良いというものではありません。


世間一般に広がっている間違ったマインドフルネス瞑想に取り組むと


逆に痛みが大きくなることがあります。


今回のセミナーではマインドフルネス初心者の方にもわかりやすく


実技と理論を提供していきます。


本気で痛みを治したい人はお申込みください。



【日時】

２０２５年　１月２６日（日）　１４時～１６時



【参加費】

20,000円　２回目以降の参加は10,000円　



【定員】

　３名　　


【講師】

大阪マインドフルネス研究所　

代表　西山純一


大阪マインドフルネス研究所のHP
https://www.mindfulness-lab.com/