10/22【スタジオ開催】ダンカン・ウォン「ヨギック アーツ｜ディープ プラクティス」150分 （投稿ID : t8vb3）

世界中で大人気のヨギックアーツ。創始者のダンカン・ウォン先生からアーサナのコツを学び、その実践を行い、極上のリラクゼーションが味わえる150分。
10月のテーマは「呼吸を深めて心と体を浄化」
講師：ダンカン･ウォン

約30年前に、アメリカ・カリフォルニアで誕生したヨギックアーツ。
ヨガ・武道、そしてタイ式マッサージを独自に融合させたオリジナルメソッドで、創始者はダンカン・ウォン先生です。

ヨギックアーツを深く体験できる150分の流れはこのようになっています。

・最初の30分｜テーマに沿ったアーサナのポイント解説
・次の60分｜アーサナ（フロー）を体験
・次の30分｜簡単なタイマッサージのレクチャー
・最後の30分｜シャバーサナ（ダンカン先生からのアロマオイルマッサージ付き）

※時間は前後する場合があります。

10月のテーマは「呼吸を深めて心と体を浄化」
ダンカン先生の魔法のようなハンズオン・アジャストメント（関節動作と骨のアライメントの調整）と、アシスト（軽いタッチと言葉によるリード）を体験できる貴重な機会となります。
※感染防止対策は万全にしておりますが、アジャスト等を好まれない場合は、お申しつけください。

アーサナと合わせて、呼吸・バンダ・ムドラーの使い方を学び、マントラを取り入れることで一気にプラクティスが深まっていくのを感じて頂き、楽しく動き、滝汗をかいてヨギックアーツのフローを楽しみましょう！

きっと、体を動かすことで自分に秘められていた力を感じることができるはずです

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【日時】
10月 22日（土） 14時00分〜 16時30分

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【会場】
ヨガアカデミー大阪 第1スタジオ
〒541-0052
大阪府大阪市中央区安土町2-2-15 ハウザー堺筋本町駅前ビル6F

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【受講料】
5,500円（税込）

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https://bit.ly/3S4n3YX

【お問い合わせ】
この講座に関するお問い合わせについては、下記アドレスまでメールでご連絡ください。
ヨガジェネレーション
yoyaku@yoga-gene.com