【zoom & 対面】⭐️一緒にボディメイクしませんか‼️ （投稿ID : vizgn）

🏝夏に向けて一緒にボディメイクしませか❓

⭐️いつも痩せたいも言ってるがなかなか実行できない
⭐️ダイエットしてもいつもリバウンドしちゃう
⭐️3日坊主で続かない
⭐️運動は出来るだけしたくない
⭐️食べるの我慢できない
⭐️昔より痩せれなくなった
⭐️理想のボディになりたい！


そんな方‼️
是非、一緒にダイエット・ボディメイクしましょう！
１人では、なかなか続けられない😣
何をしていいのか分からないなど、成功しない理由は沢山ありますが、皆んなでシェアして理想のボディを目指しましょう⭐️

理学療法士（体のプロ）としてアドバイス出来ることやお近くにお住まいの方なら、ボディメイクのための施術も材料費のみで行います😊✨

♦️参加方法
一緒にやってみたい♪という方、お気軽にメッセージください♪


♦️開催方法♦️
・zoom
・LINEグループ
・お近くの方はリアルでも対応します♪


♦️ 注意事項
・宗教・保険・ネットワークビジネス等の勧誘、物品販売目的の方の参加は、固くお断りいたします。ご了承ください。
・また会の趣旨にそぐわない、男女の出会い・ひやかし等を目的とされている方の参加もご遠慮ください。
・また、開催までに1度お顔拝見してお話をさせてください♪


🧡私のプロフィール
36歳　女性
理学療法士（体のプロ）として、15年働いています。
理学療法士という仕事は、人体の構造（骨や筋肉から栄養など）を勉強しています。
私自身、30歳を超えてから体質が変化し、なかなか痩せれない。運動は嫌い！でも、食べるの大好き💕そして、飽き性なので3日と続かない😱
と、半ば理想のボディを諦めていました。
しかし、とある出会いをきっかけにボディメイクを一緒にやる仲間が出来、皆んなでシェアすることで、3ヶ月のダイエットに成功しました💕
最終、目標には到達しませんでしたが、
結果、体重⬇️、体脂肪率⬇️、筋肉量⬆️、基礎代謝⬆️ と変化があり、さらにリバウンドしない体をつくることができたので、ダイエットをやめて3ヶ月たつ今でも、少しずつ体重が減ってるんです✨😆

やったことは！
♦️サプリメントで食欲コントロール
♦️週に一回30分以内の運動
♦️運動前にセルフエステ
♦️食事コントロール（糖質カットとタンパク質補充）
♦️プロテインドリンクの摂取
♦️目標の共有と日課のシェア（これが一番大事‼️）
のみ❗️


『夏までに痩せたい』『次こそは、絶対結果を出したい』
『今年こそは痩せたい』
そんなあなたへ
👆全てをやらなくていいです！
まずは、出来ることから一緒にトライしましょう♪