〈祝1周年〉カウンセリングサロンマリアブルー開設1周年記念！12月に限り一回レッスン半額！1200円→600円この機会にぜひ遊びに来てください(^^)コロナ禍の中でのレッスンは換気、消毒を行い少人数で行っています。寒くなるとウイルスが猛威を振るいます。ウイルスに負けない体づくり免疫力を高めるのはいまです！体を動かし、筋力をつけて冷え対策、体を動かすことにより気分をスッキリストレス解消していきましょう！〈こんな方におすすめです！〉○免疫力、体力つけたい方○持病があり、体を動かすことを勧められている方○最近つまづきやすく、階段があがりにくい方○五十肩や、腰痛、膝が痛い方○最近物忘れが気になる方○ダイエット、気分をリフレッシュしたい方毎週木曜日（お休みの日もあります。確認してください)60分レッスン 1回1200円①10:00〜11:00②11:15〜12:15③13:00〜14:00④その他の時間要相談まずはお問い合わせください。お待ちしております。マットに横になり、体をゆっくり動かしながら体幹の筋肉トレーニングです。初めての方からしっかり動きたい方まで参加できます。肩や腰、膝など、お悩みに合わせたレッスンも可能です！
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