1/16(木)19:30スタート(o^^o)仕事終わりに明るく楽しくナイトラン （投稿ID : gi2cw）

イケイケGOGO!(^^)!
イケイケGOGOGO(^O^)／

明るく楽しくナイトラン主催の
やりまくり三助です

当ページをお越しいただき
ありがとうございますヽ(´▽｀)/

感謝感謝大感謝＼(^o^)／


私は前世が飛脚なのか⁉️

と思うくらいに走るのが好きで
ランニングをしている
とても心地よく感じます(о´∀`о)

3年前位から
ランニングを始め
コツコツと積み重ねて

2キロが5キロ
5キロが10キロ
10キロがハーフ
ハーフがフル
フルが60キロ
60キロの次は100キロ完走Σ(・ω・ノ)ノ！


とドップリとランニングにハマりました^_^
（元々走っていた訳ではありませんよ笑？)


日々のランニング
フルマラソン
ウルトラマラソンを完走して思うことは

マラソンって、個人プレーで気楽でいいいけど
走ってるとなんか寂しい時な～い？

そこで！
一緒に走れる仲間がいたら、心強い！
なんと！「自分も走れるかも！？」という
意欲が湧いてきちゃう現象が！^^*

ということで
今回このような企画をさせていただきました＼(^o^)／

​
・そろそろ運動を始めようと思った人​(≧▽≦)
・運動を再開したい人​(≧▽≦)
・ワイワイと談笑しながらランニングしたい人​(≧▽≦)
・無性に走り出したくなった人(笑)
・ダイエットするために、走りたい人​(≧▽≦)
・新年になり何か行動を起こしたい人(≧▽≦)

きっかけはなんだっていいんです！☆

ぜひ、仕事終わりに​
南堀江周辺をスタートして約1時間ほど​
ワイワイとランニングしませんか？​

大阪市内を面白く、時にはロマンチックに(笑)、楽しみながら
ランニングできるコースを走ります(笑)



1回目：堀江～御堂筋大正方面への約6キロラン
2回目：御堂筋イルミネーション約6キロラン
3回目：福島10円自動販売機約6キロラン
4回目:御堂筋+中之島イルミネーション約6キロラン
5回目:大阪城タッチとイルミネーション約7.5キロラン
6回目:空中庭園ドイツクリスマスマーケット約10キロラン
7回目:天王寺公園てんしば約8キロラン

そんなに長い距離を走ったことないから心配(；一_一)
という人もいるかもしれませんが
会話しながら走ってると
知らず知らずに長い距離を走ることができますよ(^O^)／


運動と交流会の同時処理(^O^)／

走り出したい人、しゅうご～う(≧▽≦)

健康が上がると
他のことも相乗効果で上がるよ～(^^♪

いつも主催者を含めて3～4人の参加があるので
お一人さまでも安心して参加できますよ(^^♪

もちろん

マラソン未経験者でも大歓迎(^o^)／

これから運動を始めたい人

マラソンの話が聞いてみたい人

エネルギーレベルの高い人も

募集対象とさせていただきます(о´∀`о)

マラソンを走る際の
ポイントをお伝えさせてもらいますよ(^^♪

いつも主催者含め平均3～4

共にエネルギーUPUPな時間を過ごしましょう
♪───Ｏ（≧∇≦）Ｏ────♪

《概要》​
日時：1月16日(木)
集合時間：19:30​
集合場所:堀江公園北側
大阪府大阪市西区南堀江１丁目
地下鉄四ツ橋線　四ツ橋駅6号出口から徒歩5分
https://www.google.com/maps/place/堀江公園/@34.6722676,135.492492,17z/data=!3m1!4b1!4m5!3m4!1s0x6000e70f87e34b13:0x33e74d59ef89e10b!8m2!3d34.6722632!4d135.4946807?hl=ja

内容：簡単な準備運動の後に南堀江周辺を
　 　 スタートして、ワイワイと雑談できるスピードで 約1時間ランニング
　　　​またはウォーキング
コース:堀江公園からなんばパークス、新世界方面までの往復約7キロ
参加費用:500円
※領収書は発行しておりませんので、ご了承ください。
その他:雨天中止(中止の場合は事前にお知らせします)
　　　運動できる服装でお越しください
水分補給用にミネラルウォーターを持参ください

《主催者自己紹介》
41歳男性
会社員
京都府最北端、目の前が海 出身
大阪人歴20年
娘三人（9才、6才、2才）の父親です
趣味はマラソンでフルマラソンは
4回参加してどちらも完走！
サブ4目指してトレーニングしています！！
ウルトラマラソンは60キロ、100キロ完走！！
次は何キロ走ろうかなぁ？笑
ゴリゴリのアスリートではありません(笑)
楽しく明るく元氣に日々過ごすために
ランニングしていまーす(^O^)／
2018年
9/16丹後ウルトラマラソン60Km完走！！
8時間9分18秒 283位/562人
10/14大阪秋の大遠足50Kmエントリー→完走！！
2019年は
3/3寛平マラソン フルマラソン完走！ 4時間13分35秒
4/21第11回水都大阪ウルトラマラニック 100km完走　14時間17分09秒
11/3第23回大阪・淀川市民マラソン フルマラソン完走！　4時間41分28秒
2020年は2/2木津川マラソン　3/22淀川マラソン　エントリー
次こそ目指せサブ4(≧▽≦)(≧▽≦)(≧▽≦)
ホノルルマラソンに出たーい！！！（≧∇≦）

《注意事項》
・参加費用は当日、主催者に手渡しでお願いします。
・やむを得ずキャンセルされる場合は、必ずサイト上でのお手続きをお願いします。