【女性限定🌿】整えて痩せる✨マットトレーニング「ジムは続かない…でもキレイに痩せたい」 そんな方に向けた、やさしいボディメイクレッスンです😊マット1枚でできる自重トレーニングなので、運動が苦手な方でも安心してご参加いただけます！🧘♀️こんな方におすすめ ・キツい運動は苦手だけど痩せたい ・姿勢（反り腰・猫背）を整えたい ・女性らしい引き締まった体になりたい ・健康的にダイエットしたい 📌内容 ①体を整えるストレッチ・呼吸 ②マットトレーニング（自重） ③軽い脂肪燃焼エクササイズ ④腸活・栄養ミニ講座（ここが好評✨）👉「ただ痩せる」ではなく 内側から整えて、リバウンドしにくい体を作ります📍場所 レンタルスタジオ(大阪市内)⏰時間 約60分〜75分💰料金 初回体験：1000円 〜1500円👤対象 20〜40代女性（初心者歓迎）👕持ち物 ・動きやすい服装 ・飲み物 ・楽しむ気持ち❤️🔥少人数制なので、1人1人しっかりサポートします✨ お気軽にご連絡ください！
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