4月のスケジュール🌸毎週木曜日9:30-10:30初心者🔰向けハタヨガ基礎。【ヨガを習慣に】なんとなく身体がだるい、いつも家族のために頑張っているので自分の時間は後回し。少し動きたいけどなかなか勇気がない…オンラインやYouTubeでヨガをしているけど合っているのかわからない…身体が硬いから自信がない。最近呼吸が浅い。夜眠りが浅い、寝つきが悪い。そんな方にぜひ一度ご参加してみていただきたいと思い2…25年12月より玉櫛コミニティーセンター内にてスタートしました🫶手探りでメンバー募集しております🥰ヨガを習慣にしてみませんか？難しいポーズはしません。この場所にきたら、妻でも、〇〇のお母さんでもなく、素直なままの自分に還れるそんな時間にしていきたいと思っております😊インストラクターSAYAKAエアリアルヨガ、ヨガインストラクター歴5年RYT200修了顔筋調整ヨガエアリアルヨガSTEP1,STEP2,アドバンス、エアリアルアクロ修了
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