⭐︎共に励まし合える方募集中⭐︎ （投稿ID : 1ib19o）

はじめまして。
私は40歳　女性
大阪在住です。

根はとびきり明るくテンション高く
前向きで「動」のタイプ。
旅行好きで観光名所好きでアクティビティ好きで色々と動き回ることが好きです。

ただ、機能不全家族で育ち、逃げ場がなく長期的に安心できない不安や、罪悪感を感じさせられる環境で育ったため、今も「不安感」と共存しながら過ごしています。


今年やっと、自分の不安感の原因が「複雑性PTSD」ということを知り、なんだか一安心しました。
鬱なんだろうか、ADHDなんだろうか、ただの身体の不調なんだろうかと、食事や睡眠、運動、自己啓発、スピリチュアル、量子力学、脳科学、科学的根拠などたくさん学んできました。

根本的に楽になることはなく、ごまかしごまかしなんとか前に進んできましたが、やっとここにきて、原因がはっきりとわかったことで「何をすれば確実に良くなっていくか」がしれたので一安心したと言うところです。

ただ、これからは実践の日々とはなります。
複雑性PTSD治療のセルフワークや、カウンセラーさんにも依頼して治療を進めていこうと思っています。

ただ、カウンセラーさんはやはり金額がお高いので、セルフワーク中心に、カウンセラーさんには自分に負荷のかからない予算の範囲内で月に数度利用することになるかと思います。


その為、1人ではなかなかセルフワークなど、モチベーションが保てないので、励まし合える仲間が欲しいと思っています。

または、カウンセラーの卵で、無料でモニター的に伴走してくれる方がいらっしゃいましたら是非お願いしたいです。

ご連絡お待ちしております。


※精神疾患の方や依存的な方、攻撃的だと自覚がある方、
カウンセリング希望の方はご応募をお控えください。
あくまでも私が精神的自立を目指すため、気持ちを保つために、精神的自立を目指している仲間や、伴走者の募集です。
私自身は独学で色々と学び自己分析も自分なりに行いセルフワークも日々取り組んでおり、半分くらいは精神的自立はできています。不安感が強いので、根本的な部分、あと半分！という感じ