いつも自分を責めてしまって、辛い思いをしていませんか？ （投稿ID : x12wn）

●自分の発言や行動で、相手の気分を害してしまっている様に感じる
●相手の意見と反対の意見を言う時に、罪悪感を感じてしまう
●たまに自責の念で辛くなる

私自身も、過去に同じ悩みで
毎日頭を抱えていました。

友達と会っても気を遣いっぱなしで結局その時間を
しっかり楽しむ事も出来ない事が多く

おまけに一緒に楽しめなかった事に対して
友達に申し訳ない気持ちまで出てくる始末…😰

他にも自分を責めてしまう瞬間はいくつもありました。

LINEの返信が遅くなった時
場の空気がしらけた時
予定が合わずに誘いを断る時などなど…
数え出すとキリがありません😵‍💫

しかし、私はそんな自分を変えたいと思い
心の事、つまり心理学を学び始めました。

自分と向き合うことなので、
決して楽なものではなかったですが

そんな時に支えてくれたのが、カウンセリングの先生や
自分をちゃんと見てくれる仲間でした🫂

その人達の支えがあってこそ、今こうして私は楽しく生きられています。
ずっと独りでやっていたら、とても耐えられなかったと思います

そんな経験があるからこそ、今度は私が心の支えになりたく
心理カウンセラーをやっております😊

貴方も自分を変えたいと思っているからこそ
ここに辿り着いたんだと思います👊

自分を責めてしまうのを止めたい、という方に向けて
以下のようなことを踏まえ、オンラインでご相談に乗っています

★自分の発言や行動に自信が持てる在り方
★反対意見でもしっかり、伝えられる様になるマインドセット
★自責の念に囚われない心の持ち方

自責の念からご自身を解放して、罪悪感に囚われない
楽しい生き方を一緒に叶えませんか？

まずはお気軽にご連絡ください📩
お待ちしております😊