4月オンライン骨盤ケアヨガ/初心者・運動習慣をつけたい方向け（投稿ID : 1gdgzd）

骨盤ケアヨガ（オンライングループレッスン） 上半身と下半身を繋ぐ大事な存在の骨盤。 整える事で『歩く・座る・立つ』などの動作が 楽にキレイに快適になっていきます🫧 女性特有のお悩み/運動習慣をつけたい 姿勢を良くしたい/肩こり腰痛改善したい レッスンの中でセルフケアをお伝えしていきます。 4月 7日(月) 11:00〜11:45 12日(土) 10:00〜10:45 18日(金) 10:30〜11:15 27日(日) 10:00〜10:45 ご予約 : https://x.gd/F2Nuc 💰料金（全てオンライン） ①マンツーマン1回（60分）＋グループ4回（各45分） →2000円 ②グループ1回（45分） →500円 📍産後ママさんの骨盤ケア 📍オトナ女子のホルモンバランスによる体の悩み 📍ストレス社会で働く女性の心のケア セルフケア（ヨガ/ストレッチ/トレーニング）で 不調や悩みのないご機嫌な毎日を♩ ご質問/お問合せお待ちしております🌟 Instagram : https://x.gd/KdzR5 活動やイベント情報など更新中！ フォロー&チェックお願いします🌈