朝ヨガ【豊見城/小禄】ダンス×ヨガ！初心者でも安心のプログラムです♪（投稿ID : 15l76v）

dance flow yoga 11月の朝ヨガはダンスフロー ミッドテンポに合わせてポーズを繋いでいく 心地よいフローヨガです♪ 1レッスン終えた後には身体すっきり！ こんな方におすすめ ・朝すっきり起きられない ・疲れが溜まっている ・リフレッシュしたい！ ・呼吸が浅い ・いつもと違ったエクササイズを楽しみたい！ ブランクフルヨガでも年に数回の特別プログラム！ 呼吸とフロー、音を感じて身体の声を感じましょう ダンス未経験、ヨガ初心者でも安心して参加できる やさしいプログラムです🤍 ステップアップできそうな方はさらに負荷をかけて ぜひこの機会にダンスフローヨガの心地よさを ご体感ください🙌🏻✨ 11月全4レッスン！受付中♪ 11/ 9 ㈭ 10:30-11:30 11/16 ㈭ 10:30-11:30 11/21 ㈫ 10:30-11:30 11/28 ㈫ 10:30-11:30 ※少人数制のため予約確認が必要です。 ※ご予約・クラス詳細についてはお気軽にDmへ . 毎月その季節に合わせたテーマでプログラムをしています。 朝ヨガでは、ゆっくり身体を起こしながら丁寧にポーズを確認していきます。体が硬くても大丈夫😊 ヨガ未経験の方、初めての方へおすすめのクラスです。