【ヨガでスッキリ！身体を気持ちよく伸ばそう！】（投稿ID : ejqyv）

こんにちは！ 宜野湾市我如古で木曜日午前10時よりヨガのクラスを行なっています。 クラスを担当しますヨガインストラクターの根岸と申します。 ・ゆっくりしたい人のためのクラス 【やさしいヨガ】 ・気持ちよく動きたい人のためのクラス 【やさしいフローヨガ】 ・疲れを取りたい人のためのヨガ 【リストラティブヨガ】 体を気持ちよく伸ばし呼吸を整える事で毎日が楽になります♬ 一緒に体を動かしませんか？ 解剖学に基づいて動いていきますので、 ヨガが初めての方も安心して受けられます。 一昨年まで東京の三鷹や北区・代々木などでヨガを教えていました。ヨガ指導歴10年です。 少人数なので、お気軽に遊びに来てください！ 地域に根ざしたクラスを作りたいと思ってますので、どうぞよろしくお願いします★ 【ねぎヨガ沖縄クラス】 ◆ ＹＵＫＩＭＩバレエ・コンテンポラ・スクエア （場所: 〒901-2214 沖縄県宜野湾市我如古２丁目２１−５） ◆開催日 隔週木曜日 ◯ ８月１日（第１水曜）10:00〜11:00（60分間） ※やさしいヨーガ ◯８月２２日（第３木曜）10:00〜11:00 ※やさしいフローヨガ ◯ ９月５日（第1木曜日）10:00〜11:00 ※やさしいヨーガ ◯ ９月１９日（第3木曜日）10:00〜11:00 ※やさしいフローヨガ ★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★ ◆開催時間 午前10時より（60分間） ◆金額 一回 1000円（初回体験は1000円） ◆マット 貸出無料 ◆動いやすい格好と水分の持参をお願いします。 ◆駐車場あります。 ◆持ち物 動きやすい格好と水分・タオル 持っていたらマット ◆参加人数によってはクラス内容の変更もありますので、予めご了承ください。 どのクラスも、ゆっくり進めていきます。 ご自分のペース・無理なく進めて行く、のが前提ですので、どなたさまもご参加頂けます。 ヨガのクラスを受けて、お家に持ち帰ってご自身で練習をして貰えるように組み立てております。毎日の習慣に是非ヨガを組み込んでみてください。 不明点はお気軽にお問い合わせください ねぎヨガ HP https://negiyoga.crayonsite.com