【無料・お試し（9/24-10/1）】コンディショニング / パーソナルトレーニング （投稿ID : wxwoc）

カラダのメンテナンスをします。

シープロフェッショナル・コンディショニングルームでは、自身のカラダを真剣に考える方へ向けたプログラム（コンディショニング・パーソナルトレーニング）を提供します。「パフォーマンス向上」（食材の摂取を含め）また「ケガの完治」を目的にカラダを診ます。

初回は、カウンセリングおよびカラダの見直しから開始します。ケガの完治には多くの時間が必要です。外傷であっても生活習慣であっても、ケガや不具合には必ず原因があり、その結果からの施術が必要になります。痛みの除去だけではなく、ケガに至った原因の分析が最も重要となります。また、フィジカル面だけではなく、メンタル面や脳の神経系統、総体的な身体の動き（内分泌）など、あらゆる角度からアプローチし、修正プログラムを提供します。

メディカルチェックより、8サイクルを織り込んだ仕組みの提供をします。

パーソナルトレーニング　　目的に適したトレーニング
ストレングス　　　　　　　更なるパフォーマンス
ストレッチング　　　　　　人体の基礎
リペアー　　　　　　　　　不具合の修正
ケアー　　　　　　　　　　ケガの防止
コンディション　　　　　　カラダの把握
メンテナンス　　　　　　　定期健診
レクチャー　　　　　　　　仕組みや理論の解説

お身体の現状を常に確認・把握し、ご要望に合わせ、必要に応じた指導と施術を施します。
（完全個室　プライベートスタジオ）


・アナトミカルアダプテーション　（ケガからの復帰のトレーニング）
・ネガティブワークトレーニング（エキセントリックトレーニング）
・ポジティブワーク（コンセントリックトレーニング）
・アイソメトリックトレーニング (Isotonic muscle action)
・スロートレーニング
・パワートレーニング
・コアスタビライゼーショントレーニング
・随意運動/不随意運動　命令系統のトレーニング
・エンデュアランストレーニング
・PNF（Proprioceptive Neuromuscular Facilitation）トレーニング




実施期間（無料）：2022年9月24日（土）- 10月1日（土）/ セッション（60分）予約制


※費用は一切必要ありません



《自己紹介》
斉藤清史（サイトウ セイジ）
・パーソナルトレーナー (Soigneur)
・スポーツディレクター
・日本スポーツ協会公認コーチ（JSPO JCF）

13歳から自転車ロードレースを始め、実業団選手、ナショナルチーム（日本代表）を経てプロ契約選手へ。海外転戦後（ヨーロッパ、オーストラリア、アメリカ）帰国。トレーニングの理論（運動生理学・内分泌・解剖学・命令系統・メンタルマネジメント他）を学ぶ。2001年、スポーツ施設とパーソナルトレーナー契約。2011年、神宮外苑の施設を拠点に独立。競技者として経験した自身のケガの経緯より、トレーナーとして多くの競技者の治療と完治に携わりキャリアを積む。トレーニング指導の他、痛みや不具合に特化したコンディショニングも提供。治療を目的とした施術者への指導（座学・触診・診たて・リハビリ・完治への施術）など研修業務も請ける。

パーソナルトレーニング実績（2001-2021）：25.000 セッション（ 施術含む）

2013年育成事業開始。2017年、欧州のプロを目指す選手（U15, U17, U19, U23）の育成を開始。選手としての準備（カラダ・練習・メンタル・振る舞い・知識）と進路についてコンサルティング、メディカルサポートもチームの隔たりなく提供。その他、スポーツデレクターとしてチーム及びレースのサポートも請ける。


HP
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お申込みフォーム
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シープロフェッショナル コンディショニングルーム
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