産後ママダイエット（投稿ID : h2lvz）

産後ママ向けのフィットネスです☆ 育児に必要な体力作り、姿勢改善、乳汁分泌促進を様々な要素で引き出します！HIT洋楽のリズムに合わせて、簡単なエアロビクスを踊ったり腹筋群や体幹を鍛えるトレーニングも入ったプログラムです(^^)是非赤ちゃんもご一緒に参加して下さい♩ ママフィットwithベビーとは？ https://www.j-m-f-a.jp/postnatal/mamafit/ 講座内容：「産後ママフィットwithベビー」 　受講料：各4,500円（税込/3回講座分）　　 定員：各20組 　日　程：A　4/9（木）、4/16（木）、4/23（木）　14:00～15:00 　　　　　B　5/7（木）、5/14（木）、5/21（木）　14:00～15:00 　 場　所：ペアーレ沖縄本館2F第1ホール 詳細は、「沖縄ペアーレタピック」 ☎︎0989346111 5〜8月レッスン予定も別記事に載せてます▶︎