コロナに負けるな！免役力を高めるウォーキング教室　デューク更家流レッスン　那覇（投稿ID : 6g24m）

日焼けの心配は不要！室内でのウォーキング 。 お子さま連れで参加もできる講座です。 仕事や子育てで忙しい人が免疫力をたかめ、さらに運動不足も解消するための歩き方をするための身体づくり。さらに正しい歩きも身につく 免疫力を高めるだけではなく、見た目もきれいな歩きを目指したウォーキング。 歩きがテーマのフィットネス、デューク更家式ウォーキングレッスンです。 沖縄で唯一のデューク更家公認のインストラクターが指導します。 【特徴】　 ●　歩きの質を向上さえるエクササイズと歩きが身につく ●公園にいって歩きにいくウォーキングはなく、毎日の買い物を歩きをエクササイズにする歩き ●室内で行う、ウォーキング。日焼けの心配は不要 ●ソーシャルディスタンスを取り入れ、少人数で行います。 【講座　料金】 料金：1回2000円　事前の申し込みで1500円 小学生の方は500円、5歳以下の幼児は無料 お子さん連れで参加いただけます。お子さはま人数にはカウントしません。 現地で500円お支払いお願いします。 ※特典として、初めて参加の方にはデューク更家先生とのミニ対談動画をプレゼント。 全ての参加者に希望あればデューク更家先生のエッセーの朗読の音声を2週間分おつけします。 レッスンを受けていただき、毎日の歩きで実践すると、歩きに対する意識が変わります。身体が変わります。 スニーカーでの歩きの基本が身に付きます。ハイヒールやパンプス、ビジネスシューズ、ブーツでの歩きにつながります。 ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ 日時　　1月21日（木）　1月30日（土）　 一月のテーマ『免疫力を高める歩きかた』 時間 　11：00-12：00　少し延びる可能性があります。 料金 一回　2000円　　事前の支払い　1500円※　 　小学生　500円　小学生未満の幼児　無料 ※事前の申し込みはストアカ、Paypalのクレジットカード決済か銀行振込（沖縄銀行）です。 ※小学生で参加の場合は現地決済のみとなります。 事前の支払いしていただいたかたには、エクササイズ動画をプレゼント ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ 会場：　Cafe　ゆかるひ　ホール（那覇市久茂地） 持ち物：スニーカー、動きやすい服装 広めの化粧室があるので会場で着替えることはできます。 会場はホールのほかにCafeがメインの会場です。レッスン終了後にCafeゆかるひにてランチを楽しむことができます！ヘルシーなメニューでおススメです。 参加人数　限定　6名まで 　 問合せは申し込みは下記Eメールかこのジモティのメッセージ： 　jun67seas1107@gmail.com 【講師】　森谷　淳二　JUNJI　MORIYA デューク更家公認ウォーキングスタイリスト デンマークオレロップ体育アカデミー卒業 東京出身、那覇市在住9年。会社員として働きながら、３００以上にウォーキングを指導 Youtubeチャンネル　：北欧デンマークに学ぶ、生活向上チャンネル：クオリティ・オブ・ライフ・ウォーキング　で生活が豊かになる情報動画配信 https://www.youtube.com/channel/UC7FDJCRGHTTbytnroRLWEKQ ★★★登録受付しています★★★ 　 問合せは申し込みは下記Eメールかこのジモティのメッセージ： 　jun67seas1107@gmail.com ゆかるひのホームページ　↓　 https://www.yukaruhi.net/