産前産後のストレッチ・呼吸法・発声とフラを行いゆったりと過ごしながら「ご自分の心や身体と向き合うこと」「フラ」「癒し」の3つができるリトリート。体調に合わせてフラノホ(座って踊るフラ)を取り入れています。ご希望により、産前産後でもちゃんと曲も踊れるようになります♫お腹にいる赤ちゃんの胎内記憶として💗母子の一生の思い出として💗~この時期のフラは格別の癒しです~ ¥18000( 予約制 全3回・所要時間90分/回・産前産後向けお茶菓子付き )3名まで可◯ 骨盤調整・マタニティブルー・産後鬱・ストレス発散・育児・ワンオペ・リフレッシュ ◯ 子守歌・ハワイアン・沖縄ソング・宮古島の曲・ポップス・レゲエ 他___________________________講師 宮古島在住22年・フラ歴15年正統的フラ(踊り)、オリ(詠唱)、メレ(歌)、ハワイ文化や哲学を学び続けながら、ライブやイベント、ミュージカルなどに出演。フラや音楽を通して表現することが、世界や一人一人の平和と繋がることを体感しながら、ダンサーとしてライブ活動、インストラクターとしてフラの指導やステージ活動、地域活動などでフラの楽しさを伝えている。 宮古島フラ教室(月曜~土曜・9:00~21;00 予約制) お申込み&お問合せ LINE https://lin.ee/JRu0VhR group instagram @saya.hula.ohana.miyakojima✔ALOHA ✔フラが好き ✔新しいこと始めたい ✔綺麗になりたい ✔女性らしい動きを身につけたい ✔音楽が好き ✔継続して運動や筋トレがしたい ✔運動が苦手でもできる運動 ✔姿勢改善 ✔骨盤調整 ✔育児や日常でのストレス発散 ✔リフレッシュ時間を取り入れたい ✔ 本格的にフラを学びたい
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