音とヨガの癒しの時間 （投稿ID : 1rwbjj）

次の日曜日20日の沖縄市の朝ヨガは、
通常クラスの前にシンギング•リンの倍音を
体でも体感出来る、よりリラクゼーションが目的な方にオススメなサウンドセラピーヨガも開催します

こちらは、お一人ずつリンを添えて奏でる時間もあるので、定員４名となります

サロン以外では、現在こちらのクラスのみで開催しています。

気になっていた方は、この機会に是非🙋

◾︎サウンドセラピーヨガと、通常レッスンとの違い◾︎
陰ヨガや、リストラティブヨガで用いるボルスター(クッション)や、ヨガブロックなどを使い、1つのポーズをゆっくり時間をかけてとり、その際にシンギングリンという音響楽器を使って、カラダに音を伝える(シンギング・リンの施術)の要素を取り入れた時間もあります

シンギングリンの音色は、聴くだけでも「ストレスを軽減」し、「心を穏やかに」にする事が、脳波測定実験によって証明されています。直接、振動を感じる時間はとても特別です。ぜひご自身で体感してみてください。

しっかり動いたり、フローヨガのようにずっと動くわけではないので、リラックスや、癒し、ヒーリング要素が多いクラスになります。

■こんな方にオススメ
・癒しやリラックスが目的
・いつも疲れている
・緊張を感じる事が多い
・ストレスを感じる事が多い
・心身を緩めたい
・体が硬い
・頑張るヨガは無理
・無理せず整えたい
・サウンドヒーリングに興味がある

1人ずつシンギングリンをあてる時間があるので少人数クラスです。

体験者の感想
・体の中に振動が伝わる感覚は心地よかった
・音が左右を行き来するような感覚があった
・これまでのヨガとは全然違った
・体の芯が整うような感じがした。
・これはヨガというよりもはや音の施術
・終わった後お腹がスッキリ！デトックスできました

などの感想を頂きました。
体験者の個人的な感想ですが、次はご自身で体感してみてください。

体に直接当てて奏でる事も出来るので、聴覚だけでなく、触覚からも音の響きをが感じられ、ココロと体がのバランスを取り戻し、本来の自分の状態思い出すきっかけにも。
体や物、空間などの浄化と調和にも働きかけます。

頑張る為には、緩める時間も大切🍀 ご自身のカラダやココロを整える時間を作りませんか。
気になる方はお早めにご予約ください☺️

9月20日（日）
9時10分〜10時10分

参加費　2,500円

定員　4名　要予約

開催場所　沖縄市会場
沖縄市住吉　中部農連市場近く　駐車場有り
※ご予約時に詳細ご案内します

ご予約が必要です。メッセージからでもLINEからでも可能です。

サウンドセラピーヨガの前には、通常の朝ヨガも10時30分から開催
こちらは参加費1,300円です。
体験1000円

性別関係なく参加頂けます😊

その他のヨガスケジュールやイベント情報などは、Instagramや、ブログでもご案内しています。

InstagramURL
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ブログURL
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おとだまInstagram
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