『眠りのヨガ』現代人の4人に１人は眠りに悩みを抱えていると言われる現代。しっかりと眠れていますか？このイベントはゆったりとしたヒーリングヨガで心と体を癒し、『ヨガニードラ』を体験してもらいます🧘♂ヨガニードラとはリラックスした状態で、耳から聴く私の声に意識を向けていく、聴くヨガです。ポーズをしなくても、体の力みや強張りがほぐれ、深い癒しを感じていただけます🎵ヨガニードラは30分で4時間の睡眠効果があると言われています‼️😳すごい👏疲れてるから寝たいのに、眠れない😢リラックスするのが苦手😭そんな方におすすめのイベントです🎵ぜひぜひ日頃の疲れを癒しにいらしてください☺️ご予約はこちらのDMからも受付中❣️皆まさのご参加おまちしています💛 ⭕️日時2024年2月24日(土)19時30分～20時30分 ⭕️開催場所宇座スタジオ⭕️参加費2,500円ハーブティーのお土産付き※女性限定
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