豊見城市体育館の裏手の公園に懸垂できる場所を見つけました。背中はなかなか鍛えにくいので、ジムなどに行かないと難しいですが、ここならいつでも鍛えれます。一人じゃ続かないから誰かいたらご一緒にどうですか？背中鍛えると代謝も上がりダイエットにもいいですよ。懸垂できない方は補助のゴムもありますし、互いに補助もできます。自分も補助ないと2回くらいしかできません。他にもストレッチ、足ツボなどもできる場所ですし、自分はスクワット、腕立て、縄跳びなどをやって30分ほど週2.3でやりたいなと思ってます。どなたかいましたらご一緒にー。場所は豊見城市体育館の裏手の公園になります。無料駐車場と屋根もあります。
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