最近ウォーキングを始めた初心者です♪急にジョギングとかマラソンに挑戦しても続かなそうな気がして､､､笑ウォーキングから始めてみました！どれくらいのペースがいいのか分からず今は100メートル１分で早歩きくらいの？ペースを目標に歩いてみてます(^^)早歩きくらいがいいのか普通に長く歩くのとどっちがいいのかなぁー？？って今はそんな感じです。ただ毎日ではなくても出来るだけ続けたいので、どっちにしろ楽しめたらなと思うので一緒に楽しめる方がいましたら宜しくお願いします♪おまけと言うかついでと言いますか､､､バドミントンとかも(ほぼ素人)やりたいんですが、そういうのご存知の方いましたら宜しくお願いします♪紹介していただけたらバドミントンシューズとかラケットも用意したいと思います(^^)性別は(男)体重は65〜70くらい？車は有るので場所は本島中南部でしたらどちらでも大丈夫です！年齢は40代なのでお手柔らかにお願いします♪
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