おもろまちの新都心公園で一緒にジョギングできる方を募集しますー！あなたも一緒に新都心公園のグラウンドを走ってリフレッシュしませんか？🏃🏃♀🏃♂。。ジョギングはメンタルや健康に良いと知って、今年９月に始めてみることにしました。いまで３ヶ月目です。流れとしては、最初はジョギングして、そのあと余力があればランニングする予定です。そのほか詳細は次のような感じです。【日時】11月30日(木)19:30スタート。途中休憩OK。時間は40分くらい。【人数】最大4人程予定。【場所】新都心公園。ひがし食堂前待ち合わせ。【費用】無料。水筒など各自の実費のみ。いま走れるのはいま３周～５周くらいですが、徐々に慣れていっているような感じです。最近嬉しかったのは、朝遅刻しそうになって走ったときあまり息が上がらなくなったことです笑今後のジョギングの理想は、走りながらでも余裕で会話ができるようになること。あんまり大勢で走るのもあれなので、最大でも自分含めて１日４名までとしたいと思います。これからジョギング&ランニング仲間がふえると嬉しいです 😄いまのところ平日週２回くらいジョギングしようかなと考えているので、定期的に募集する予定です。一緒にジョギングして、心も身体もリフレッシュできたらいいなと思います。なにか質問とかあれば気軽にどうぞー！
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