太極拳(オンラインレッスン開始しました）（投稿ID : b4vj6）

太極拳クラブｙｕｎｘｉａｏ 従来の太極拳教室では、靴を履いて行うのが昔ながらのスタイルです。 足の歪みは頭痛や肩こりまで全身に波及していきます。 当クラスでは、レッスンを「はだし」で行い、足の指から全身を整えていきます。 勿論、ロコモティブシンドローム、サルコペニアなど歩行器の改善に最適です。 健康寿命を延ばし、腰痛や膝の痛みを予防します。 呼吸改善にも力を入れており、呼吸器のコントロールを学び、疲れ知らずのさわやかな毎日を過ごすことを目指します。 また、体にやさしい武術（カンフー）の動きをクールダウンに取り入れ、アンチエイジングを図るなど、メニューも豊富です。 各フィットネスクラブにて、クラス展開中です。