岡山版
Search select area btn
Info above post btn

  1. ジモティー  >  
  2. 教室・スクール  >  
  3. スポーツ  >  
  4. 太極拳  >  
  5. 岡山県の太極拳  >  
  6. 岡山市の太極拳  >  
  7. 武術太極拳 体操と護身教室 姿勢改善ヨガ


武術太極拳 体操と護身教室 姿勢改善ヨガ (投稿ID : b40xk )

更新2018年11月13日 07:13 作成2018年11月13日 01:01
閲覧数:752

直接/仲介
直接
地域
岡山市 - 東区倉敷市
JR山陽本線(姫路~岡山)、JR山陽本線(岡山~三原)
開催場所
コープ西大寺 コープ東川原 古都コミニティーハウス 百花プラザ はあもにい倉敷 マスカットスタジアム
Favorite on btn Loading 5 Favorite button text favorite
Favorite btn selected Loading 5 Favorite button text registered
Favorite box text registered Favorite box text registered link
Favorite box close
Favorite box text need login Favorite box text need login link
Favorite box close

※問い合わせは会員登録とログイン必須です。

注意事項
投稿者
さとおく
男性
投稿: 5
電話番号 認証とは
武術、ヨガ、体操のインストラクターです日々、皆様の健康や子育ての応援をしています
評価

●体操と護身教室
2016年にスタートした新しいスタイルの体操教室
礼儀、あいさつを大切にし、グループレッスンを通して様々なコミュニケーション能力を育んでいきます。
護身術により心の強さを身につけ、精神的な安定安心を得ることができます。
運動メニューが豊富で、フリースタールボール、ダンス、縄跳び、体操、護身術などを行っています。
全てが左右対称でバランスの取れた運動で構成されており、スポーツ障害を起しにくく体の歪みも解消できます。
そして何より、子どもから大人まで楽しんで取り組むことにより継続率も高く、口コミで広がりを見せています。
子どものクラスとしてだけでなく、親子でも楽しい人気のクラスです。

●姿勢改善ヨガ
解剖学や生理学、経絡をもとに、体のバランスを整えていくクラス
チューブや特殊なボールでサポートしながら、筋膜リリースを行っていきます。
また、3ヵ月を1サイクルとして、筋膜の種別にテーマを切り替えながらポーズを行っていくことで、
体の歪みの原因に気付きやすいようにセットを組み立てています。
パワーヨガと違い、ポーズを安全に完成していくために、時間をかけて脊柱一椎一椎、丁寧に動かしていきます。
各フィットネスクラブにて、クラス展開中です。

●太極拳クラブyunxiao
従来の太極拳教室では、靴を履いて行うのが昔ながらのスタイルです。
足の歪みは頭痛や肩こりまで全身に波及していきます。
当クラスでは、レッスンを「はだし」で行い、足の指から全身を整えていきます。
勿論、ロコモティブシンドローム、サルコペニアなど歩行器の改善に最適です。
健康寿命を延ばし、腰痛や膝の痛みを予防します。
呼吸改善にも力を入れており、呼吸器のコントロールを学び、疲れ知らずのさわやかな毎日を過ごすことを目指します。
また、体にやさしい武術(カンフー)の動きをクールダウンに取り入れ、アンチエイジングを図るなど、メニューも豊富です。
各フィットネスクラブにて、クラス展開中です。

●カンフー(武術クラス)     他店との差別化に!!
ハリウッド映画の殺陣などでも頻繁に使用されている、華麗で美しい動きが特徴の長拳(ちょうけん)がベースのクラスです。
アクロバッティックなものから、80歳近くまで取り組める太極拳まで、ヨガに並ぶ健康効果が期待できるスポーツです。
生涯学習としてもおすすめです。



太極拳(スポーツ)の教室・スクールの関連記事:
武術太極拳 体操と護身教室 姿勢改善ヨガ 岡山 教室・スクール情報 を見ている人は、こちらの記事も見ています。








武術太極拳体操と護身教室姿勢改善ヨガ (さとおく) 岡山の教室・スクール《スポーツ》の詳細ページです。
中古あげます・譲りますのネットのフリマ、ジモティー。
ジモティーでは、様々な教室・スクールを掲載しております。
またジモティーでは無料で掲示板に投稿ができるので、無料広告・無料掲載を行いたい方も、
ぜひジモティーをご利用ください。

Jmty trouble

  1. ジモティー  >  
  2. 教室・スクール  >  
  3. スポーツ  >  
  4. 太極拳  >  
  5. 岡山県の太極拳  >  
  6. 岡山市の太極拳  >  
  7. 武術太極拳 体操と護身教室 姿勢改善ヨガ