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女性限定⁉️ 中津市ダイエットボクササイズ🥊 ダイハツアリーナ近く⁉️（投稿ID : q61pi）
更新2022年2月13日 20:36
作成2021年8月13日 15:55
初日から誰でも出来るエクササイズ🥊 女性限定だから安心😁 確実に変わる事が出来ます✨ 皆と一緒にメニューの流れで進めていきます🎵 ①踏み台昇降(アップ) ⬇️ ②動的ストレッチ3種 ⬇️ ③サーキットメニュー10分間 ⬇️ ④ボクササイズメニュー ・サンドバッグ ・ミット打ち ・2人１組コンビメニュー ・キックミット ・実戦形式エクササイズ ※上記内容のどれかを行います。 ⬇️ ⑤体幹メニュー(ボディーメイク) ⬇️ ⑥クールダウン(体操) 1部 20時半～21時半 2部 21時半～22時半 1回500円✨ １度連絡下さい🥊待ってます✨
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