【女性限定フィットネス🥊ボクサイズ✨】女性限定なので気兼ね無く動けます(^_^)ボクササイズを基本にフィジカルメニューで筋力を上げ基礎代謝を上げていきます。基礎代謝を上げ普段の日常生活動作(ADL)で太りにくい身体作りと同時に体力向上を図り疲れにくく動ける身体を作ります(^^)ボクササイズなので、打ち合ったりはしません(^^)・各関節可動域運動・サンドバッグ打ち＆ミット打ち・オリジナルマスボクシング・各部位の筋トレと体幹メニュー( ^-^)_旦~1部20:30～21:302部21:30～22:30今年で20年目を迎えます🐞※コロナワクチン接種者※喫煙者、タトゥーがある方はお断りしています。#ノースニュース#大貞ボクシングクラブ#大貞フィットネスクラブ#大貞#大貞公園#大幡小学校#如水小学校#沖代小学校#緑ヶ丘中学校#大分県中津市#中津市#中津市ダイエット#中津市習い事
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