月経コンディショニング 生理をプラスに変える （投稿ID : bwfeo）

どなたでもご参加いただけます！

2月17日
13:00〜15:00

月経コンディショニング

月経コンディショニングとは
女性の身体を運動で整える事。
女性の身体は月経周期やライフステージにより変化していきます。
その変化ぎスムーズであれば不調も出にくくなります。

生理が3日で終わる
・つらい生理痛、生理前症候群が改善した
・ダイエットが簡単になる
・月経周期を整えて試合や大会に最高のコンディションで挑む
・生理前の肌荒れが改善した
・尿漏れがなくなった
・腰痛が改善した
・姿勢がよくなった
・ナプキンが一日2、3枚で済むようになった

月経の悩みは改善できます！

月経コンディショニングとは、ライフステージや月経周期によって変化する女性のからだを運動を通じて美しく整える、メディアでも話題のコンディショニングです。

スムーズな変化を促すために運動を取り入れ
美しく健やかな身体づくりのサポートをしていけるよう
女性の身体を学んでみませんか？


内容
●生理痛、生理前症候群緩和の為のエクササイズ方法
●月経の基礎理論、月経血をトイレで排出する感覚を掴むエクササイズ方法
●月経のメカニズム

担当
太田藍
小林裕二

料金4320円（税込）

他、一生使える！食べて痩せる食選力セミナー、美しい身体づくりのためのYOGA＆トレーニングと合計3本ご参加の方は
3本セミナーで10800円と割引料金となります

学生割引 通常の半額とさせていただきます。


キャンセル料
2月10日までは振込手数料を引いてご返金させていただきます。
2月11日以降はご返金できませんのでご了承ください。

お申し込み方法
ジムシェルパ
メール
gym.sherpa.1@gmail.com

件名 2/17ワークショップ
本文
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②携帯番号
③メールアドレス
④お支払い方法（振込or当日支払い）

上記アドレスから受信設定お願い致します。

こちらのブログには
同日の他のセミナー詳細も一緒に記載されてます！
https://ameblo.jp/mariko-s98/entry-12434499605.html?frm_id=v.jpameblo&device_id=031bbed77adb4ae7877483709ef0f4c7