【フィットネス🥊ボクサイズ✨】気兼ね無く動けます(^_^)特に子育てが落ち着きつつあるママさん🥊今度は、自分の為に時間を使いませんか✨ボクササイズを基本にフィジカルメニューで筋力を上げ基礎代謝を上げていきます。基礎代謝を上げ普段の日常生活動作(ADL)で太りにくい身体作りと同時に体力向上を図り疲れにくく動ける身体を作ります(^^)ボクササイズなので、打ち合ったりはしません(^^)・各関節可動域運動・サンドバッグ打ち＆ミット打ち・オリジナルマスボクシング・各部位の筋トレと体幹メニュー( ^-^)_旦~1回500円か月払い3000円を選べます(^_^)v1部20:30～21:302部21:30～22:30今年で21年目を迎えます🐞※喫煙者、タトゥーがある方はお断りしています。
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