シニアもイキイキ元気に！　30分キックボクサ体操（投稿ID : zninm）

令和4年3月に、奈良県天理市別所町でキックボクシング、空手、トレーニングジムをOPENしました。 女性会員様も多く在籍しています。 年齢も幅広く、20代から80代まで通って頂いています。 高齢者では、椅子に座ったトレーニングを行ったり、グローブをつけてパンチ、キックのミット打ちなどもしています。　体力など個人に合わせてトレーニングをおこなっています。　パンチやキックで発散して毎日を活力ある生活にしましょう！ 高齢者の会員様より、「楽しくて、ジムの日が待ち遠しい」　「歩くの辛かったけど歩けるようになり、運動が楽しくなった」等々のお声を聞いてます。　一度体験レッスンに来てくださいね 元気に、活き活きと過ごしましょう！ 1時間¥1000または30分¥500 お問い合わせお気軽に!