シンギングボウル音浴会とヨガニードラ×肩甲骨ヨガ（投稿ID : v2gdj）

奈良あやめ池の女性ヨガ教室「ヨガの和ほこほこ」と、奈良きたまちのタイ古式マッサージ 慕古（もこ）さんのシンギングボウルとで、コラボレッスンをいたします。 ◼️内容： 肩甲骨ヨガ®️で首肩まわりを丁寧にほぐし、その後リラックスポーズでヨガニードラをいたします。 ヨガニードラの間、シンギングボウルを奏でていただきます ヨガニードラはガイドつきの寝たまま瞑想、リラクゼーション法です。座った瞑想に比べ敷居が低く、どなたでも気楽に受けていただけます。下記の方にオススメです。 ・疲れがとれない ・考え事が多い ・自律神経を整えたい ・いつも緊張が抜けない シンギングボウルの倍音と振動はセラピー効果が非常に高いものです。 ◼️日程 ６月30日（木） 朝10:00-12:00 ◼️場所 あやめ池公民館和室 （近鉄菖蒲池駅より徒歩4分） ◼️参加費 3000円 （当ヨガ教室にご参加の方で６月４、５回参加された方は500円引き） ◼️お申し込み LINE公式アカウントまでご連絡ください ＠yogahokoでLINE内検索すると出てきます あるいは下記、お申し込み欄よりお願いいたします http://yoga-hoko.com/contact/ ★隔週火曜日、毎週木曜日の午前中にヨガ教室を開催中です 詳細はホームページへ http://yoga-hoko.com