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【榛原駅前昼ヨガ】榛原駅前で筋調整ヨガ（投稿ID : ex5do）
更新2026年3月18日 18:28
作成2025年12月18日 19:11
榛原駅前でヨガ --筋調整ヨガ-- 1回1000円 毎週木曜日 13:30 ～ 14:15 ☑からだが硬くてヨガなんて･･･ ☑故障を抱えているので無理できない･･･ ☑運動不足解消、美容・健康に ☑日常生活をもっと楽に動きたい 【講師】筋調整ヨガインストラクター Rayこと坂田玲子 【筋調整ヨガ】 筋肉に負荷をかけることで少しの力で ストレッチや筋トレができる アイソメトリック法を取り入れたヨガ。 初めての方やからだの硬い方、 故障を抱えておられる方などに最適です。 【2026年 1月】8日, 15日, 22日, 29日 【2026年 2月】5日, 12日, 19日, 26日
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