【走り方の技術指導（大人・マスターズ向け）】（投稿ID : 1hkkif）

■ 対象 • 18歳以上 • 初心者から競技経験者まで対応 • 一度の開催で3人まで参加可能 ■ 内容 • 基礎体力づくり（ウォーミングアップ・ストレッチ・体幹トレーニング） • 陸上技術指導（短距離・中長距離・跳躍・投擲など選択式） • フォーム改善やタイム向上の個別アドバイス • 年齢に合わせたコンディショニング・ケガ予防 • 大会参加や記録会に向けた練習サポート ■ 費用 1時間7000円（施設使用料別） 指定された場所に出張に行く場合には別途交通費をいただきます。 ⸻ 【アピールポイント】 1.指導経験豊富で自身も現役選手のコーチ 順天堂大学卒業後、日本、海外でプロ選手の指導経験があるコーチ。 自身も現役の走高跳選手であり、2023、2024年の奈良県陸上選手権走高跳で優勝。 パーソナルトレーナーでもあり、身体の基礎から作り上げられる。 2. 年齢・レベルに合わせた無理のない指導 一人ひとりの体力・経験に応じたメニューを提供。初心者でも安心。 3. 記録を伸ばしたい人にも対応 タイムやフォームの分析、競技志向の方への専門的アドバイスも。 4.健康促進・体力維持にも最適 心肺機能の向上や筋力アップ、メンタルリフレッシュにも効果的。 健康維持や競技力向上を全力でサポートします！ お問い合わせはお気軽にどうぞ✨