腸！HAPPYヨガ（投稿ID : 1hgh0f）

自律神経からアプローチする呼吸の専門トレーナーがいるヨガスタジオです！ 深い呼吸も、自律神経のバランスも、大切なのは腸がちゃんと動いているか、ということ 腸をほぐすと幸せホルモン(セロトニン)が出て、 副交感神経が優位になり、 体はリラックスでき、 心は前向きになりやすくなります。 腸は私たちの心と体の健康状態に大きな役割を担っていることがわかります。 こんな方におすすめです！！ ・ストレスがたまっている ・緊張しやすい ・首・肩が重い ・腸をスッキリさせたい ・呼吸が浅い ・イライラしやすい 腸に働きかけるヨガで、なりたい自分になりませんか？ 日時:毎週火曜〜土曜日の10:00～12：00,19：00〜21:00 毎週火曜、木曜の14:00〜16:00、 会場名：イルチブレインヨガ橿原スタジオ 会場住所：橿原市内膳町5-2-33 中和八木ビル4階（大和八木駅からすぐ！） 参加費：1500円 トレーナー：滝澤真実（呼吸の専門トレーナー） 持ち物：動きやすい服、飲み物 LINEからご予約いただいた方は５００円引き！！( *´艸｀) LINE: https://lin.ee/f49Pult