【ヨガ☆年齢問わずご参加OK！】女性専科1/18(金)　11：00～12:30　（投稿ID : btzrz）

2019年、始まりました！ 寒くてとかく運動不足になりがちな季節です。 簡単な動きで体のこわばりを ふ～っと取っていきませんか。 御自分の体を 御自分の力で 癒していきませんか。 　☆まず、始めに体調をお聞きして 　　身体を動かして行きます。 　　 　呼吸法をさらに行う事により 　　　　 身体を 　　　　　心を 　　さらに軽くしていきます～ 　　 　　女性のみの参加となります。 お会いできるのを楽しみにしております。 　日　時：1月18日(金） 　場　所：生駒郡斑鳩町法隆寺東1-1-34 　　　　　　（中宮寺近く） 　時　間：９０分 　費　用：1500円 　持ち物：運動しやすい服装 　　　　（着替えもできます） 　　　　お水など水分を補給できるもの 　　　　タオル 　参加対象：すべての方が対象です。 　　　　　　初心者の方大歓迎です(^^♪ ◎マットは用意してます。マイマットがいいって方はご持参下さいませ(^_-)-☆ 　講師：エミリー