◉奈良のお寺でヨガと呼吸法！自律神経を整え健康に★ （投稿ID : bm6tc）

奈良の〈お寺〉でヨガしませんか？

「疲れないカラダを自力でつくる」
ヨガと呼吸法を5回に分けて学べます。
『1日だけ』の参加も大歓迎〜★男性もOK！

★≪呼吸法の誘導音声≫プレゼント付き★なので、
帰っておうちでも使えて2倍おトク！

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こんな人に最適
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●健康に興味あるけど、ヨガレッスンに通えない。続かない。
● ヨガや呼吸法の「独学」に限界を感じている。
●最近、疲れやすい。体力の低下。
●ストレスで自律神経が乱れている
●息が浅く早い。息がしづらい。

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受けるとこうなる
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●深い呼吸で全身に気が巡り元気に！
●アスリートのパフォーマンス向上
●緊張やコリがゆるむ！
●自律神経が整い、軽くなる。
●内臓を動かすので代謝UP！
●ヨガの呼吸を理解でき、家でも使える！
◉元気な人はもっと元気になる！

簡単健康法を、
5回に分けて伝授します！
(1回だけの参加もOK)

静寂なお寺でのヨガで、
●癒される
●学べる
●家でも使える

3つ揃った、
またとない特別企画です。

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寺ヨガ詳細
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◆場所
〒630-8301 奈良県奈良市高畑町637
閼伽井庵（あかいあん）

◆開催日　
全5回（1回からの参加もOK！）

①1/27 健康に必須！呼吸法の基本【満席】
②2/10 不安解消、眠れる自律訓練法(キャンセル待ち)
③2/24 自律神経が整う！ヨガ呼吸法(残席わずか)
④3/10 「願いが叶う」正心調息法(残席わずか)
⑤3/24スタンフォード大学「疲れない体つくり」新メソッド呼吸法★「アスリート」に最適‼️(残席わずか)

◆時間
10時～2h

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新春だけの♪特典
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①おうちで使える
"オリジナル教材"をプレゼント！
(テキストと呼吸法誘導音声を配布(snsにて)

②1ヶ月間のアフターメールサポート付きで疑問を解決できて安心。

◆お申込み・問い合わせ
ジモティのメッセージ、
または、下の詳細のページの、
お申込みフォームからご連絡ください。


寺ヨガ詳細はこちら↓
https://yogayoga.sakura.ne.jp/lp/templeyoganara/

Facebookイベントページこちら
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