【奈良開催】気を使いすぎて疲れてしまう方へ｜一日修行体験（初心者歓迎・昼食付き）人の気持ちを優先してしまう頼まれると断れない気づけば、ずっと気が張っている…そんな毎日から少し離れて、「自分を整える時間」を過ごしてみませんか？この一日修行体験では、自然の中で・歩く瞑想・食べる瞑想・呼吸瞑想を通して、心と体をゆるめていきます。難しいことは何もありません。はじめての方でも安心してご参加いただけます。日々の忙しさや思考から少し離れ、“今この瞬間”に意識を向けることで、本来の自分の感覚を取り戻していきます。「なんとなく気になる」その感覚を大切に、ぜひ一度体験してみてください。＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿■日時4月25日（土）10:00〜15:00■場所岩戸開き神社 奈良分社奈良県奈良市六条町392-1■参加費3,000円（昼食付き）■定員各回10名■内容・レクリエーション（心と体を整える）・歩く瞑想・食べる瞑想（薬膳ランチ）・呼吸瞑想■こんな方におすすめ・気を使いすぎて疲れている方・自分の時間を大切にしたい方・心を整えたい方・瞑想や修行に興味がある方■お申し込みページ内の申込ボタン、またはお問い合わせよりお願いいたします。＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿※無理な勧誘などは一切ありませんので、安心してご参加ください。
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