こんにちは😊毎週木曜日奈良市でレッスンをしています‼︎ゆる〜く楽し〜くストレッチ&体操のサークルです🧘♀️毎週木曜日10:00〜11:00佐保地域 ふれあい会館【奈良市法蓮町 若草公民館佐保分館】🅿️有り講師:HITOMI⚠️奈良市立佐保小学校の運動場の前にある建物です🏙️いつでも体験レッスンにお越し頂けます✨体験:¥500-〜レッスン内容〜ゆっくりストレッチゆる〜く筋トレ楽しく有酸素運動寝転がってクールダウンお持ちの方はヨガマットをご持参下さい。畳のお部屋ですので体験時はバスタオルでもok👍【体験時はヨガマットのレンタルも御座います】ダイエット目的の方健康維持運動不足の方 などなど皆さん目的は様々です👱♀️ダイエット目的の方は毎週のレッスンで1年間で13キロも減量に成功👏楽しく身体を動かして強い身体作りをしましょう👊いつでもお問い合わせお待ちしております✉️2025年5/22.296/5.12.19.267/3.10.17.24.318/7【8/14はお盆休み】
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