🥋運動不足解消に！フィットネス空手 参加者募集🥋「最近、体を動かしていない…」「激しい運動は不安だけど、何か始めたい」そんな方にぴったりの フィットネス空手 です！✔ 年齢・性別不問✔ 運動経験ゼロでも安心✔ 痛い・怖い組手はありません空手の動きをベースに、・無理のない全身運動・ストレス解消・体力・柔軟性アップを目的とした、やさしいプログラムです。【こんな方におすすめ】•運動不足を解消したい•健康のために体を動かしたい•ダイエット・姿勢改善をしたい•楽しく続けられる運動を探している【内容】•キックミット練習を中心に、時々護身術の練習も•呼吸と姿勢を意識した動き※激しい練習・対人組手は行いません【体験・見学 大歓迎！】まずは体験からお気軽にどうぞ。動きやすい服装があればOKです。📍場所：大和郡山市 九条スポーツセンター 多目的室🕒日時：水曜日 17時45分〜18時15分💰参加費：1回500円📩お問い合わせメール：athlete6723@gmail.com松村まで
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