5/30(土)奈良の和 勉強会「ミニワーク祭り」～楽しみながら、気分がやわらぐ〜 （投稿ID : 1p73si）

「奈良で共に学び合えるような仲間が欲しい」

「奈良で自己成長できる場を探している」

そんな方向けに勉強会、シェア会を開催することにしました。

毎回テーマを決めて月末開催する予定です。

内容は皆さんにお聴きしながら決めていく予定です。

（今後のテーマは、トラウマ、読書会、セラピー、空と色などを予定です。

テーマがなくても良いかもしれません。リクエストも募集中です。

くわしくはこちらから）



今回の「奈良の和勉強会、シェア会」のテーマは、「ミニワーク祭り」です。

様々なミニワークをご体験する会です。

私がこれまで学んで良かったミニワークをまとめて

ご体験できる会です。

ミニワークの内容は、

・動物連想ワーク
（気になる人や悩んでいる自分を動物に例えて、イメージして内面を見ていきます。アニクロというフォーカシングセラピーの１つです）

・身体スキャニングワーク
（頭の上に輪っかをイメージして、自分の全身をスキャンして、気になる体感に寄り添うようなワークです）

・体感ワーク
（足の裏から身体の感覚をていねいに観察して、感じていきます。感じれなくてもOKです。呼吸をしているときのお腹の膨らみ、息の通り具合などにも気づいて、体感を感じていきます）

・いったりきたり体感ワーク
（いま気がかりな身体の部分がないか探して行きます。みつかったら、そこに留まります。その次に、今度は、心地よいかなと思える身体の部分を探して、そこに留まります。その２つの部分を交互に感じていくワークです）

・空の瞑想（死んじゃった瞑想）
（過去のイベントで好評だったワークです。

思考をできるだけ、横において、熟睡しているかのような瞑想です）
などを行う予定です。

みなさんの良いと思ったワークもお聴きして
実践できればしてみたいですね。

ご参加者さんとのシェアの時間も取りながら
私が学んできて、役に立った話をお伝えいたします。
「主催者が教える」という一方的な形ではなく
参加される皆さんのお声をお聴きしながら
一緒にこれからの「つながり方」を考える温かい場を目指しています。

〇「奈良の和勉強会・シェア会」に対する主催者の思い
共に学び、共に成長する： 一人ではなく、仲間とつながりながら成長し合える場を目指します。
生きづらさを強みに： 私自身が抱えてきた悩みや、そこからの気づきを反映させた、安心できるヒントをお伝えします。
アウトプットの循環： 私が学んできたことを共有することで、少しでも誰かの一歩を後押しできれば幸いです。

〇この会の特徴、ルール
尊重できる安心感： 頭ごなしに意見も否定せず、関心を持ってお互いのお話をお聴きします。
実践的な内容も： 考え方だけでなく、プラットフォームの使い方やAI活用など、具体的な「やり方」まで踏み込みます。
参加者主導： 皆さんのご要望をお聴きしながら、柔軟に内容を運営していきます。

◎こんな方におすすめです
・体感や感覚を感じたい方
・イメージワークに興味がある方
・フォーカシングセラピーに興味がある方
・自分の感覚やイメージを見つめて、楽になりたい方
・自己探求心があり、自己理解を深めたい方
・瞑想が好きな方

◎おすすめできない方
　・人と関わる気のない方
　・情報を得ることにしか興味がない方
　・イベントの告知がメインで参加される方
　・会の運営に対して批判的な方

〇今回のテーマで得られること・学べること（内容の一部）
・動物連想ワーク（アニクロ）
・空の瞑想
・身体スキャニング
・体感ワークなど

〇当日の流れ（予定）

13:30～ 会の説明

13:40～ 簡単な自己紹介

14:00～ミニワーク

15:30～ 皆さんでの対話・質疑応答

16:15～ お知らせ

16:30頃 終了

〇開催場所
サンアクティブ奈良 (勤労者福祉サービスセンター)
住所：奈良県奈良市佐保台西町115番地 2階 会議室
（JR平城山駅から徒歩圏内。詳しい道順は下記をご確認ください）
サンアクティブ奈良(勤労者福祉サービスセンター)
　
住所　奈良県奈良市佐保台西町115番地　2階 会議室A南
「奈良の和」と書いた看板が会議室前に置いてます。

〇会場への行き方
JR平城山駅の改札を左へ
↓

階段を下りて、右に歩きます
↓

まっすぐ歩くと郵便局が見えてきます。
横断歩道を渡って、右に歩きます。
↓

まっすぐ歩くと階段が見えてきます。
階段を上ると、到着です。
会場の建物が見えてきます。

イベントの進行やご参加者様のご迷惑になるため
当日無断キャンセルはお控えください。
当日無断キャンセルが２回以上ありました場合は
ご参加をお断りさせて頂くことがあります。ご了承ください。
もし当日キャンセルされます時は、キャンセル理由をご記入下さい。

誹謗中傷、暴力はおやめください。
ネットワークビジネスなどの勧誘、ブラインド勧誘は禁止とさせて頂きます。
（イベント告知のある方はこちらにお伝えください）
連絡先交換は各自任意でお願いいたします。
人対人の交流がメインなので
PCやスマホなどの電子機器を常時見ながら、交流されるのはお控えください。

〇参加費
500円
（お飲み物は各自ご用意ください。）

〇安心安全のための注意事項
守秘義務： 当日お話しされた内容は、参加者だけの秘密として口外しないようお願いいたします。

相互尊重： 自分の主張だけを押し通す方、参加者の意見に興味のない方はご遠慮ください。

勧誘の禁止： ネットワークビジネス等の勧誘目的での参加は固くお断りします。

〇主催者プロフィール：ichiro
ichiro 30代　奈良出身

家族や仕事の人間関係でもがき苦しみ、適応障害を３回経験する。絶望の中、自分と向き合うことを決意する。打開策を探しているときにある本をきっかけに「タッピング」を知る。自分で試してみると、苦しい感情が思いっきり解放された体験をする。さらに、「問いかけ」をベースとしたセッションを受けると自分の悩みから一気に解放される経験をする。

その後、JMET代表EFTマスタートレーナーの溝口あゆかさんから「インテグレイテッド心理学」「気づきの問いかけ講座」「タッピング（EFT）」などについて学び、複雑性トラウマ、発達性トラウマや自律神経なども学んでいる。これまで、１００以上のさまざまなセッションを受けて、徐々に回復。

これまで４０以上のイベントを主催して、４００人以上の方のお話をお聴きしてきました。

〇学歴、経歴
滋賀県立大学大学院工学研究科修了
大手上場企業メーカー、医療機器メーカーなどの就職、転職経験あり

〇取得資格
EFTプラクティショナー
マトリックスリインプリンティングプラクティショナー
気づきの問いかけアドバイザー
現代レイキサードディグリーまで修了
剣道二段


音楽、紅茶が好き。
ブログはこちら
個人セッションはこちらから（３０分無料セッション～）
YOUTUBE(生きづらさやトラウマを抱えた方に向けて配信中）
「一人で悩むより、仲間と話すと答えが見つかることがあります」
一緒に学び、試行錯誤しながら、あなたらしい「つながり」を広げていきませんか？
お会いできるのを楽しみにしています！