2/15(日)「内向型のお茶会」in奈良～紅茶でホッとつながる空間～#３ （投稿ID : 1miytj）

ジャーナリングワークで、べき思考の自分から、気楽な自分へ。
英国風の素敵なカフェで、内向型同士で、特別な時間を過ごしませんか?

前回もご好評頂いたので、２月も開催致します♪

内向的で繊細な心を持つ方へ。

こんなお悩みて、ありませんか？
「本当は誰かと深く話したいけど、大人数の場は疲れてしまう」
「つい自分に厳しくなってしまい、イライラが募り苦しくなってしまう」
「こうしなきゃいけない!こうすべき!」という正論で、自分をいつも追い詰めてしまっている。。。」
「普段、気を使いすぎてしまうから、心から安らげる場所が欲しい」
「表面的なおしゃべりじゃなくて、本音で気持ちを分かち合いたい」
「内向的な女性同士、静かに共感し合える仲間がいたら嬉しい」

◎穏やかに安心できる居場所をご提供します
そんな内向型同士で、穏やかな午後を過ごすお茶会を奈良で開催します。

この会は、あなたが普段感じている「生きづらさ」や「モヤモヤ」をそっと置いて安心して本音を話せるよう、以下の点を目指しています。

英国風の落ち着いた空間：本場のロンドンにいるかのような紅茶と雰囲気の中で、ゆったりと過ごせます。

本音で話せる場：ジャッジなく、共感と関心を持ってあなたのお話をお聴きします。

主催者は心理セラピスト：安心・安全な場の雰囲気を徹底して守り、心の気づきをサポートします。

少人数制のため、おひとりおひとりが話すお時間を大切にしています。

✨ 特別なミニワーク：気づきのジャーナリング②「べき思考」を手放す
書き出すことで、自分の「べき思考」に気づき、問いかけを行うことで
その「べき思考」を解体していきます。

・「べき思考」の仕組みを知る： なぜ私たちは自分を縛ってしまうのか？
・投影と抑圧のふしぎ： 私たちはありのままを見ていない？
　無意識にフタをしている「本当の気持ち」の話。
・自分の「べき」を見つける： 今、自分の心にある「～すべき」を紙に書き出し、可視化します。
・「べき」の重りを外す： 自分の「べき思考」に何個か質問（問いかけ）をして
　その下にある感情や体感に気づいていきます。

◎こんなこんな方におすすめです
・自分は内向型、HSP、エンパス、ACだと感じる方
・居場所や、気の合う女性の仲間を探している方
・人間関係の疲れから解放され、心からリラックスしたい方
・悩みの「根本的な原因」や「対処法」に気づきを得たい方

◎このお茶会で得られること・期待できること
・心が緩む安らぎの時間：非日常の空間で、周りを気にせず穏やかに過ごせます。
・深い共感と理解：普段周りに言えない話でも、共感を持って聴いてもらえます。
・自分への深い理解： ミニワークや対話を通じて、「なぜ苦しかったのか」という
　原因が分かり、スッキリします。
（よりじっくり話されたい方は個人セッションをおすすめいたします）
・人間関係の変化： 自分の「べき」が緩むと、周りの人に対しても優しくなれます。
・気楽に生きるヒント： ワークを通じて、明日から少しだけ「まあ、いっか」と
　思える心の余裕が　手に入ります。
・女性同士のつながり：内向型同士だからこそ分かり合える
　かけがえのない仲間に出会いがあるかもしれません。

◎ご参加者さんのご感想
・女性の方Aさん
前回の内向型の集いが良かったので参加しました。
漢字のワークが良かったです。体がリラックスできて、軽くなりました。
不安は自分が作り出していることに気づきました。

・女性の方Bさん
悩んでいたときに、ジモティでたまたま見つけて申し込みました。
漢字と動物のワークを受けたこと、ご参加者さんと交流出来たのも良かったです。
子供とワークをしてみようと思いました。

・女性の方Cさん
ジャーナリングは初めて知りました。
書き出すことで「自分の感情に気づく」
ふかんして自分をみることが大事だなぁと。
思い込みの部分が大きく、自分のクセを知る事が出来て良かった。
前回のお茶会の記事はこちら

【開催詳細】
日時：２月１５日（日）
13:00-15:00 場所：ブライトンティールーム（近鉄奈良駅から徒歩７分）
英国風の本格的な紅茶専門店です。まるでロンドンにいるかのような雰囲気と
美味しい紅茶、スコーンなどが楽しめます。（お申込みの方に詳細をお知らせします）
年末のため混雑が予想されます。その場合は違う喫茶になる可能性がございます。
予めご了承ください。

参加費：1,500円＋カフェでの飲食代 定員：4名（少人数制）

お申し込みはこくちーずからお願いいたします。
https://www.kokuchpro.com/event/38936da20d1115b9a9aaf45a5321a9e5/

【特別な場所だからこそ、特別な体験を】
ブライトンティールームは、オーナーさんがロンドンに住まれていたこともあり
本場の紅茶と雰囲気を堪能できる、私のお気に入りのお店です。ゆったりとした空間で
心ゆくまでリラックスしてください。
（本当は、あまり人に教えたくないくらい、素敵な場所なんです！）

【お申込みの方へ】
・前日までに詳細な集合場所をメールにてご連絡いたします
・キャンセルされる場合は、３日前までにご連絡ください
・安心して参加いただけるよう、守秘義務を徹底しております
　こちらからもお申し込みできます。

※ネットワークビジネス、セラピーや占い、心理カウンセリングに関する
営業・勧誘行為は固くお断りいたします

⚠️ ご参加にあたっての注意事項
守秘義務の徹底：当日話された内容は、口外しないよう固くお願いいたします。
安心・安全の確保：自分の主張や意見を押し付けたい方
ブラインド勧誘、誹謗中傷は固くお断りいたします。
遅刻について：円滑な進行のため、遅刻される場合は会のご説明などを省略させていただきます。
キャンセルについて：できるだけ開催3日前までにご連絡ください。
無断キャンセルはご遠慮ください。

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勇気を振り絞って、お話してみませんか？
第一歩を踏み出すあなたを全力でサポートします！
そんなあなたにお会いできるのを、心より楽しみにしております＾＾。

〇心理セラピストについて
ichiro 30代　奈良出身

過去に３度の適応障害を経験。絶望の淵で自分と向き合い、心理学と出会う。
タッピングや気づきの問いかけを通じて、心の穏やかさを取り戻す。
現在は、HSPさんなどの方々の「生きづらさ」を「心地よさ」に変えるサポートをしています。

・EFTプラクティショナー
・ マトリックスリインプリンティングプラクティショナー
・気づきの問いかけアドバイザー