こんにちは🌞GWも終わりお疲れが出ていませんか☺️是非私達と一緒に、夏に向けて健康な身体づくりをしませんか🧘♂️毎週楽しくストレッチのレッスンをしています✨猫背改善腰痛予防シェイプアップ🧘♂️身体が硬い方向けストレッチ体操体験会🧘♂️2024.5/16.23.30日 木曜日奈良市 ふれあい会館（佐保地域ふれあい会館）【奈良市立佐保小学校の運動場側の向かいにあります】ナビに入力される場合は『若草公民館佐保分館』と、入力して下さい👆⏰10:00〜11:00【お子さま連れok・シニアの方も大歓迎】体験受講料:500円【年齢制限無し】講師:HITOMI駐車場:有持ち物:水分、ヨガマットかバスタオル、汗拭きタオル服装:動きやすい服装でお越し下さい【更衣室はございません】①ストレッチ②筋トレ③有酸素運動など楽しく身体を動かします🧘現在、40代・60代・70代の方が参加されています😊ご自身のペースで無理なく楽しく受けて頂けます🧘体験のお申込みはメッセージでお願いします✉️緊張せず、気軽にお申し込み下さいね🙌お待ちしております♪奈良ストレッチサークル代表:いまたに#奈良県奈良市#ダイエット#健康維持#猫背改善#シェイプアップ#体幹トレーニング
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