自然の中で、身体と心をリセットPark Yoga （投稿ID : 1rhrf5）

はじめまして！
ヨガインストラクターのNanamiです

福岡でホットヨガ講師を2年、現在はオンラインヨガクラスをメインに活動しています！

この度公園でパークヨガをすることにしたので、お知らせです。朝の澄んだ空気、空の下で気持ち良く身体を動かしませんか？

＊場所：長崎水辺の森公園（水の劇場近く）
　雨天時は中止／前日20時までにご連絡します
＊日時：9月5日(土)／8:30〜9:30
＊定員：6名
＊料金：1,500円
＊支払い：PayPay又は当日現金
＊持ち物：動きやすい服装、飲み物、ヨガマット日焼け気になる方は帽子など
（マット３枚までは私物で良ければ貸し出せるので、希望の方はお知らせください！先着順となります）
＊予約： ジモティーまたは私のInstagram【uba_yoga】までメッセージ送ってください📩
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初心者の方！大歓迎です🔰
年齢も問いませんので、お気軽にお越しください☺️

『私身体硬いから出来ないかも…』
『ヨガのポーズって難しそう…』
『そんなに朝から動けるかな…』

→呼吸して、自分が気持ち良く動ける所まででOKです✨
(私も朝はいつも身体ガチガチです笑)

少人数クラスなので、皆さんのペースに合わせながら動いていきます🌱青空の下、心地良い風の中で、寝ている間に固まっている身体をのびーのび動かし、まだ眠っている頭をゆっくり起こしていきましょう🥱☀️